夏季五行属火，与人体五脏中的心相对应。立夏后要顺应天时的变化，重点学会养心。 夏季人体阳气浮越于表，腠理开泄，抵抗力减退。室外烈日炎炎，室内凉风阵阵，切忌汗后当风、穿着湿衣、贪凉饮冷等，尤其 ...
2022-05-23
民以食为天。从吃饱到吃好，再到吃出健康，几十年来，中国人的膳食结构发生了哪些变化？什么样的膳食模式较为理想？如何丰富食物品种新资源、满足食物营养需求？大食物观为如何更好守护大家的舌尖幸福给出了 ...
2022-05-19
今年的5月15日是国际家庭日，也是第八个全国无幽日。 《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》显示，目前我国幽门螺杆菌感染率仍达约50%。中国居民家庭幽门螺杆菌感染的防控和管理专家共识（2021）中明 ...
2022-05-16
5月11日是世界防治肥胖日。 肥胖已经被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一，是人类健康的一大威胁，减肥成了很多人常挂在嘴边的一个词。 但那些嚷嚷着减肥的人，真的减肥成功了吗？体重的降低就意味着 ...
2022-05-12
越来越多的人将emo挂在嘴边，时常觉得我颓废了我郁闷了我傻了我不开心了……你可知道，坏情绪真的会引起身体不适。心力交瘁，也并不只是一个形容词，心理问题确实有可能引发心脏病。那么，哪些心理状况会引发.....
2022-05-09
认知能力下降和白天过度打盹（或小睡）之间存在联系吗？根据近日发表在阿尔茨海默病学会杂志《阿尔茨海默病与痴呆症》上的一篇文章，美国拉什阿尔茨海默病中心的一项新研究表明，两者之间存在潜在的联系。 ...
2022-05-05
代茶饮以药代茶，选用一两味药或数味中草药，煎汤或以沸水冲泡，补水又兼有治疗作用，强身健体。但代茶饮不能随意喝，只有正确饮用，才能收到疗效。 首先，要因证饮用。《黄帝内经》说：寒者热之，热者寒 ...
2022-04-25
近期，大庆研究（我国在黑龙江省大庆市进行的一项领先全球的糖尿病预防研究）长达30年随访分析显示，胰岛素抵抗、高胰岛素血症并进展为糖尿病，都会增加癌症风险。 研究发现，糖耐量正常、糖耐量受损和糖 ...
2022-04-21
曾经有一段时间，金箔冰淇淋、金箔巧克力等食品的热度持续升高，噱头蛮大，受到不少人的追捧。虽然这些穿金戴银的网红食品价格不低，但仍然有很多人趋之若鹜地想要尝尝鲜。日前，国家多部门联手出击遏制食金 ...
2022-04-18
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