频繁呕吐、胃口不佳，再可口的美食也不能勾起食欲……几乎每个准妈妈都被孕期反应折磨过。此时，孕妈妈要如何兼顾母婴营养？缓解孕吐有什么窍门吗？今天，我就带准妈妈们解开这些疑问。 常备好消化小零食 .....
2017-05-19
胎盘虽然有营养，但其营养价值跟普通的肉类食物类似，吃胎盘很难获得确切的好处，甚至有着健康隐患。而为莫须有的好处，去冒巨大的风险，实在不算明智之举。 一条产妇在医院产子，胎盘被清洁工偷回家炖汤 ...
2017-05-17
刷牙人人必做，刷舌头却鲜有人知。其实，洗舌头应与刷牙一样，成为每天的例行公事。 我们的舌头肩负着说话、咀嚼、吞咽和辨别味道等重要功能，是口腔甚至身体对外联络的窗户，可舌面上许多小的突起乳头， ...
2017-05-17
开栏的话：茶，中华民族的举国之饮。然而，真正懂得健康饮茶的人并不多。从这期开始，本版将开设生命茶室栏目，邀请权威专家讲茶营养、选茶、冲茶、喝茶、品茶，带领大家一起做真正的懂茶人。一年之中，茶叶 ...
2017-05-17
开启、加热后就能洗上热水澡，方便的电热水器成了绝大多数家庭的首选。可这个给人们带来洁净的电器，自身的干净程度却常被人忽略。 在前不久的一场行业论坛上，有专家表示，储水式电热水器存在先天缺陷， ...
2017-05-16
每天晨起空腹一杯水是一条流传甚广的健康信条，人们认为这杯水能清肠胃、排毒养颜、防治疾病。火箭军总医院中医科主任医师郭志红提醒，晨起喝水确有益处，但脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠佳以及肺肾功能不 ...
2017-05-16
炎炎夏日即将到来，从穿着上来说，有没有自带凉爽功能的衣物可选呢？专家说，要想穿得凉快，衣服面料很重要，可有针对性地选择。 纯棉：吸汗环保。雷利民说，棉纤维是天然纤维，面料柔软舒适、触感干爽， ...
2017-05-16
东南大学附属中大医院神经内科主任医师闫福岭指出，跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态，长时间不换姿势，容易导致小腿外侧麻木，严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患，让全身受连累。 1 伤脊椎 ...
2017-05-15
名医信箱： 我今年25岁了，自小牙列不齐，笑起来不太自信。更麻烦的是后牙拥挤错位，因为不容易清洁，所以虽然年纪还轻却已经有龋齿，补过牙，但牙缝还是很容易藏食物残渣，有牙周病。我想去箍牙矫正，但 ...
2017-05-15
医学指导 中山大学孙逸仙纪念医院副院长、内分泌内科主任严励教授，南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁教授，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚副教授 日行万步膘难甩，食不 ...
2017-05-15
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