由于颈椎病病程较长，保守治疗很难完全治愈，很多患者常常半途而废。郑州大学第二附属医院骨科主任医师朱宇推荐一种六步颈椎病徒手医疗体操，费时不多，非常适合自我锻炼。若长期坚持该方法，不但对颈椎病有 ...
2017-11-28
你真的会健身吗?近日，国家体育总局发布《全民健身指南》，对健身活动方式、强度和时间等均提供了专业的指导建议，帮助人们更加科学有效地健身，被称为健身的国家说明书。 方式，选适合自己的 看到别人 ...
2017-11-28
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为吃货们量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为 ...
2017-11-28
小雪是寒冷开始的标志，虽然有些地区还没下雪，但气温也大范围下降。专家提示，在小雪节气前后，应该要降燥热防抑郁。降燥热：生吃萝卜熟吃梨梨具有润肺清热、养阴生津等作用。对于燥热咳嗽型患者熟吃梨还能增加 ...
2017-11-24
我们对睡眠了解多少？睡眠对健康、情绪以及寿命究竟有哪些具体影响？英国广播公司新闻网总结出关于睡眠的十件事。1 每晚睡够8小时至关重要。睡眠太多或太少的人都更容易生病，且寿命更短。新生儿每天要睡18个 ...
2017-11-24
编者按：慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，慢阻肺是全球第四大致命死因。慢阻肺从发病到形成、出现明显的症状一般要经过5—10年，被喻为不动声色的隐形杀手。但越在早期无症状阶段，患者的肺功能下降越快。当.....
2017-11-24
据估计，每年因缺少运动导致死亡的人数与吸烟致死人数相当，足见运动有多重要。尤其对老年女性来说，适当增加肢体活动及运动强度，可降低各类原因导致的死亡风险。美国哈佛大学医学院附属布莱姆妇女医院流行 ...
2017-11-22
编者按：久雨重阳后，清寒小雪前。今日迎来小雪节气。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。我们应该如何养生呢？快来看看小编整理的这份养生手册吧。【饮食 ...
2017-11-22
连日来，太原市气温逐渐下降，阵阵寒意来袭，你是否已经做好各种防寒准备：出门时截上口罩、用热水洗脸、喝点酒让身体能暖和一点……然而，你知道吗，这些做法其实并不科学。针对当下人们常见的保健误区，省 .....
2017-11-22
2岁的浩浩出现四肢皮肤瘙痒的症状，主要集中在上肢的肘窝和下腘窝附近的皮肤。孩子有时晚上痒到睡不着，用手不断地抓挠，甚至抓破了皮渗血仍无法解痒，并为此烦躁哭闹。妈妈认为，宝宝的瘙痒可能是天气过于干 ...
2017-11-20
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