健步走是健身运动，介于散步和竞走之间，特点是方法简便、易于掌握，不受年龄、时间和场地的限制，运动装备简单。在良好自然环境中结伴而行，即锻炼身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。正常人 ...
2017-10-23
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧！每天走够八千八，住院少英国纽卡斯特大学在《澳洲医学期刊》发表的最新研 ...
2017-10-18
客户端读者安女士问：我平常刷牙时会先挤牙膏再沾一下水，但朋友说这样会降低清洁效果。请问是这样吗？每次刷完牙，需要把牙刷擦干吗？广州医科大学附属第一医院口腔科副主任医师余永春解答：目前使用的牙膏 ...
2017-10-18
编者按：慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人，不去做体检，可能一辈子都不知道自己患有乙肝，有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习 ...
2017-10-18
看到自家宝宝后脑勺出现一圈秃发，即所谓的枕秃，不少家长会怀疑：是不是得了佝偻病或者缺钙了呀？要不要给孩子补点钙？对此，广东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师柯海劲表示，枕秃是佝偻病的一个非特异性 ...
2017-10-16
食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。这是明代医家龚居中所著《福寿丹书·安养篇·饮食》里的一段文字，讲述了饭后要做的三件事：漱口、按摩面腹和走 .....
2017-10-16
橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是天然药物。 橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油， ...
2017-10-16
近年来，中医养生热持续升温，人们跟着电视、书籍学着如何饮食、锻炼、防病，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。其实，中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，其博大精深的内涵可归结 ...
2017-10-13
10月8日是寒露，随着寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落。寒露节气到来，天气渐冷，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发。为健康应对寒露，记 ...
2017-10-13
冷空气来了，气温一天天跳水，但有些人并不重视保暖这件事，认为春捂秋冻，不生杂病是不变的养生金句，越冻越健康。其实，盲目忽视身体保暖不但不能养生，还给疾病趁虚而入的机会。老人、儿童以及一些特定人 ...
2017-10-13
新闻排行
主办：宜秀区委宣传部 地址：安庆市北部新城 技术支持与维护：宣传部 杨瑞勤 皖ICP备10015187号
网络内容从业人员违法违规行为专用举报渠道举报电话：0556-5939076 举报邮箱：aqyxzx@163.com 违法和不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为专用举报渠道举报电话：0556-5939076 举报邮箱：aqyxzx@163.com 违法和不良信息举报中心
