为进一步增强村民对高血压、高血脂的防治意识，普及中医养生知识，倡导科学健康的生活方式，近日，白泽湖乡芭茅村公共卫生委员会、妇联组织开展了高血压、高血脂中医保健知识专题讲座。

讲座现场，村医王付清结合中老年群体的体质特点与日常习惯，用通俗易懂的语言，从中医角度系统讲解了高血压、高血脂的诱发因素、常见症状及潜在危害。他指出，“两高”问题多与肝阳上亢、痰湿内阻、脾胃失调等因素相关，往往由饮食不节、情志不畅、缺乏运动、作息不规律等问题引发，提醒村民要重视身体发出的健康信号。

为了让理论更贴近生活，王付清现场示范了曲池、太冲、丰隆、足三里等常用养生穴位的按揉手法，帮助村民掌握简便实用的自我保健技巧。同时，他还着重讲解了情志调节和规律作息在慢病管理中的重要作用，建议大家保持心态平和，养成早睡早起的生活习惯。

“我以前只知道吃芹菜能降压，今天才知道还要看体质，还学会了找丰隆穴，真是收获太大了！”村民娄老在现场高兴地说道。

讲座过程中，村民们认真聆听、积极互动，纷纷就自身症状、用药规范、养生误区等问题向医生请教，王医生逐一耐心解答，并结合村民实际情况给出个性化调理建议。活动最后，工作人员还为村民发放了中医保健宣传手册，并提供免费测量血压服务，让健康关怀真正落到实处。

此次讲座将专业的中医知识融入村民日常生活，不仅让大家掌握了实用的防治技巧，也进一步树立了“早预防、早调理、重养生”的健康理念。下一步，芭茅村将持续开展形式多样的健康科普活动，把优质医疗服务送到群众身边，用心守护好辖区村民的身体健康。

（韩安晴）